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国安集结教练魔鬼训练一天一万米队员吃不消dd-【新闻】

发布时间:2021-04-11 17:21:36 阅读: 来源:矩形管厂家

国安集结教练“魔鬼训练” 一天一万米队员吃不消

集合当天跑了一个12分钟跑,前天下午训练跑了一个3000米,国安队员们都还在暗自庆幸教练组出手比较温柔。但昨天(2日)的训练要求让国安队员有点吃不消了:一万米跑!而且速度还不能太慢! 真有点吃不消了。 队员们感叹道。

前天上午,国安全体队员在俱乐部接受了血液检验。根据队医介绍, 检验的结果还不错,球员们的各项指标不但没有下降,比起上赛季结束的时候还有一定程度的提高,这也说明队员们在假期里面休息的还不错。

或许正是因为这样的数据,让教练组下了 魔鬼训练 的决心。昨天下午在工体,国安队员从教练组口中听到了一个可怕的消息:跑一万米,每圈的时间控制在2分15秒以内!这就意味着,队员们要围绕工体的跑道跑整整25圈,整个时间在一小时左右。就连张辛昕这种以体能见长的队员,也小心翼翼地控制着自己的速度,其他的国安队员就更别提了。跑完一万米下来,很多球员连说话的力气都没有了。 还好你们没来看,要不然丢人丢大了。 一位队员开玩笑地说。而根据队员们反映, 刚刚放假回来,这种训练强度一时半会儿很难适应,身体上反应挺大的 。还有队员开玩笑的说: 李章洙不在了,但是我们还是得跑啊。

编辑:覃文书来源:北京青年报【打印】

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