什么补气血效果最好_6

对于月经不调怎么调理的方法有很多种，下面我们通过三个方面为大家详细引见：

饮食调理

黑糯米粥：(1)大枣洗净待用。(2)桂圆去皮洗净待用。(3)黑糯米洗净，参加大枣、桂圆过量水煮成的粥状，依口胃加入适量红糖即可。

【功效】温肾健脾补血调经

【食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。

莲藕木耳老鸭煲：(1)莲藕洗净，切块待用。(2)黑木耳温水泡发，择洗洁净，待用。(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入过量精盐、鸡精适量即可。

【功效】滋阴清热凉血止血

【食谱分析】莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。

日常调理

作息时间规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有纪律，你的月经可能就会恢复正常。配合运用妇良方调温贴会更好。

避免受寒：必然要留意经期勿冒雨涉水，无论何时都要防止使小腹受寒。

药物调度

广誉远定坤丹治疗月经不调见效快，广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁的中成药，什么补气血效果最好。广誉远定坤丹由人参、鹿茸、西红花、三七、白术、枸杞子、香附、鹿角霜、鸡血藤膏、湖北肾病医院哪家比较好
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科圣药”。

与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，聚集八大名方，30味地道药材，遵循280道古法炮制工艺炮制而成。治疗女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等成绩上卓著。并且还具备改善皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用，什么补气血效果最好。

以上内容便是针对“月经不调怎样调度”的简单介绍，以上的三种调理方法是比较常见的，但是对于调度月经不调还是建议女性朋友选择药物调度，广誉远定坤丹是治疗妇科诸病的中成药，好。