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解决便秘问题方法大升级五个日常治疗方法让你去除秋膘-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:35:41 阅读: 来源:矩形管厂家

1、早餐饮食升级

想要解决便秘问题,早上喝点粥是最佳的选择,为什么呢?因为经过一夜的睡眠,我们的身体已经出现缺水的状态,这时候补水是最好的时机,如果觉得白粥很单调,可以在里面加入磨成粉状的胡桃和杏仁,能帮助你及时把便便排出去哦!

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