4种能喝出苗条身材的饮品
发布时间:2021-01-20 01:02:40
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来源:矩形管厂家
下面介绍的4类饮品,是你在不同场合不同时段的减肥秘密武器!
“喝”和“吃”对减肥同等重要噢。
1. 两种可以“关掉”饥饿感的饮料:V8蔬菜水果汁和思慕雪
什么样的饮品才减肥呢?通常来说,饮品的功能是止渴,而有一些饮品除了能解渴,还会让人“喝饱”,有控制食欲的额外功效。这类饮品的代表就是V8蔬菜水果汁和思慕雪。
有研究发现在餐前15到20分钟喝一杯V8蔬菜水果汁或者思慕雪可以降低吃饭时的热量吸收量。原因呢,在很大程度上还是一个谜。但研究者相信跟这两种饮料的粘性和热量密度有关。记住要在餐前喝哦
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