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高血压患者食用红枣有什么好处《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:25:14 阅读: 来源:矩形管厂家

中老年人每日泡杯红枣茶食用,可防病强身,益寿延年。鲜枣所合营养成分很丰富,尤其是含有胡萝卜素和维生素B1、B2、C,E及尼克酸等多种维生素成分,素有“天然维生素王”的美称。特别是红枣中含有大量的维生素C和维生素P,每100克红枣食部含维生轰C高达243毫克,这在果品类食物中是极少见的;而且,含维生素P(即芦丁)极高,每100克红枣食部含芦T星高达3300多毫克,为众果品之冠,所以,红枣又有“芦丁干果”的美称。

维生素C和维生素P有改善人体毛细血管的功能,对防治心血管疾病有重要作用。红枣中维生素C和维生素P具有结合态势,可协同发挥作用。红枣中含有芦丁等成分,不仅可有效地降低血清胆固醇含量,并且可降低血压。因此,对中老年高血压患者来说,服芦丁片不如吃红枣得益多,经常服食红枣不仅有助于降低血压,而且可以防止高血压脑病、脑出血、脑卒中的发生。

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(小编 顾莫言)

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