肠胃不好的人，尽量少吃这4种食物

肠胃不好的人，尽量少吃这4种食物

红枣：红枣的外皮纤维含量很高，不容易消化，吃多了对肠胃不好，可能会引发胃胀等一系列症状。如果吃的时候注意过，你会发现，红枣皮虽然薄薄的，但其实又韧又硬，不容易嚼碎。而且很可能对口腔、肠道黏膜薄弱的地方造成损伤。

柿子：柿子不仅味道鲜美且营养丰富，但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，形成结石。

没有熟的香蕉：香蕉我们大家都了解，都知道它有排便的功能。这个功能也只仅限于熟了的香蕉，而没有熟的香蕉吃了会有反作用。不仅没有起到排便的作用还会对我们的胃完成更严重的刺激，变得更加的需要保护。

山楂：一谈到山楂，很多人都知道它有健胃消食，开胃的作用。但胃不好，吃多山楂是不好的，山楂中的果胶和单宁酸含量高，接触胃酸易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起，形成胃结石。

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