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经络是中医的传统概念，中医以为它是气血运行，联络全身各部的通道，能连接身体的内外上下，及时感应我们的健康状况并做出反应。一旦人的经络不畅，则气血不通，感应功用也会受阻，安康将受到紧张要挟。所以良多人想理解什么运动能打通经络?上面就一同来看看吧。

什么活动能打通经络：

熨双眼：很多人时常觉得“累从眼入”，打球预防手指戳伤。的确，眼睛周围有多条脏腑的经脉，它们如果累了，人很容易觉得疲惫不胜。双手搓热后，用掌心轻捂眼睛。两眼自然闭合，眼球先顺时针慢慢转动几周，再相应地逆时针转动，时间控制在5分钟摆布。掌心的温热，再加上眼球的转动伸拉，会使眼部代谢加快，气血充足，视力改善，但要注意，熨目转睛时需保证手部和眼部的清洁;且手法要轻柔，按得太紧会使眼球受压，招致目力突然模糊。

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脖颈：督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经5条重要经络都从后颈经过。但是，此处“路窄车多”，气血很容易淤滞，打球预防手指戳伤。脖颈扬起、挺胸抬头，下颚向前探出;接着发出下颚、微微抬头，再低头挺胸重复动作。操练时越慢越好，每次8~10次为宜。打球预防手指戳伤，需要留意的是，患颈椎病的人，动作要更轻柔，量入为出。打球预防手指戳伤。

绕胳膊：肩部是人体活动范围最大的关节，此处为身体的门轴，经常转动，肩关节才不会生硬。练习时将两手自然放于肩上，向左转腰，右臂前摆绕肩关节转动、左臂后摆转动，两肘前后拉开成一字，然后反方向操练。经常锻炼另有助于消弭背痛。打球预防手指戳伤，开端做时动作两个子女抚养权
可能不标准，此时不要心急，应量力而行、循序渐进。

现代社会的人们普遍较忙，常常连吃饭的时间都没有，更别说运动了，可是身材的经络不通会影响身材健康，以是及时疏通尤为主要，面对这种状况，发起及时运用玉林正骨水。玉林正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、怎样写离婚协议书
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经过以上内容的介绍，相信大家对什么活动能打通经络已经有所理解了。不论是经络通与不通，大师都应该进行过量活动，适量运动有助于进步身材的免疫能力，也是预防经络不通的一种方式。