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夫妻恩爱携手85年长寿有秘诀

发布时间:2020-07-13 16:00:10 阅读: 来源:矩形管厂家

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在河南省封丘县居厢乡,生活着一对百岁夫妻,老两口的故事已成为当地乡亲们茶余饭后的一段佳话……户籍信息显示,丈夫李清宪生于1908年10月16日,今年106岁;妻子郭秀荣生于1907年1月25日,今年107岁;两人年龄相加高达213岁,已共度85年婚姻生活。百年岁月,相濡以沫,老两口经历了什么,又是如何做到长寿的?《生命时报》记者与二老及其家人促膝长谈,向您讲述他们的故事。

90岁时能爬树,过了百岁还上房

记者一行从甘肃平凉驾车赶往陕西西安,随后乘坐高铁去往河南郑州。又经两个多小时的长途跋涉,终于到达老人所在的新乡市封丘县居厢乡。

封丘县属于黄淮海平原的一部分,地势平坦,土质肥沃。丰富的黄河水源给当地人生产生活带来福音。

开往居厢乡的路上,满眼都是绿油油的玉米地,蓝天白云下,长势很好。随行的封丘县民政局副局长杜慧芬告诉记者,居厢乡是农业大乡,素有封丘小粮仓之称,人们生活安居乐业。记者发现,这里的民房多是砖瓦房,门脸很高,显得气派,家门口都种着丝瓜、石榴等果蔬,看上去特别朴实。

老两口的家就在路边,门上贴着一副对联,上面写着期颐百岁称人瑞,福寿双全蔚国华。见客人来访,老两口75岁的大儿子李全堂走出屋来,指了指坐在院子里老人说:这是俺爹,就爱坐在院里晒太阳。红彤彤、油亮亮的脸蛋加上紧致的皮肤,106岁的李清宪看上去格外年轻。记者与老人握手,感觉温暖有力。父亲90岁时能爬树,过了百岁还能爬上房顶找东西。说到这些,李全堂哭笑不得,一方面为父亲身体硬朗开心,一方面常被吓出冷汗,担心老人意外受伤。

我们往里走,见一位穿红色上衣的老人坐在正屋内,眉头微皱,身体微微前倾,两手紧握着一个蝇拍。一只小虫从老人眼前飞过,只听啪一声,当即就被拍死在桌子上。李全堂笑着说:这就是俺妈,胳膊有劲,还很灵敏!107岁的郭秀荣皱纹爬满了脸庞,右眼下方有一大块黑斑,虽没老伴显得年轻,但精神状态还不错。

爱心扶手装满爱

李清宪和郭秀荣同为居厢乡村民,经媒人介绍,20岁左右拜堂成亲,婚后,夫妻俩生育儿女9人,6男3女。性格外向的李清宪,认识一些字,年轻时做过村干部,其余时间都在地里务农,擅长做些木匠活儿。而性格内向、待人平和的郭秀荣多数时间在家忙碌,孩子、家务、农活常压得她喘不上气来。

条件特别艰苦的日子里,每天都为柴米油盐担忧,两个人难免吵架。李全堂回忆说,父亲脾气急躁,容易发火,而母亲性格温和,习惯隐忍,吵两句便走到一边默默劳作。不过,两个人都不记仇,冷战的时间往往连1个小时都撑不住,便开口互相说话。

携手走过最艰苦的岁月,生活条件改善后,夫妻俩的感情便更加稳固。上了年纪,郭秀荣的腿脚大不如前,走路开始颤颤巍巍。老伴李清宪看在眼里,除了口头上叮嘱,还做出行动上的努力。

李全堂带记者走出正屋,指了指墙边的一排扶手说:你看,这就是父亲专门做给母亲的。记者看到,正屋的外墙上钉着5根铁钉,呈一条直线状,半根钉子钉进墙里,半根悬在墙外,一根木棍架在钉子上面,并用粗铁丝和钉子牢牢地绑紧,形成一排扶手。扶手在墙角处拐弯,形成第二排扶手。10米长的两排扶手连接正屋和屋外的厕所。

李全堂介绍说,父亲担心母亲腿脚不好,害怕她在如厕时意外摔倒,就设计了这排扶手。风吹日晒,木棍容易坏掉,父亲便定期检查,及时更换,至今已换了数十次。由于父亲每次都是用尽全身力气绑紧铁丝,树干都被他勒出一条深深的沟壑。父亲对母亲的爱从没说出口,全都刻在了树上。李全堂告诉记者,如今母亲的身体不好,生活中多是父亲照顾母亲。冬天寒冷,父亲给母亲暖被窝、盖被子;夏天炎热,父亲给母亲扇扇子、擦身体……

百岁夫妻的长寿经

直到现在,除了耳背,李清宪和郭秀荣各项身体指标全都符合健康标准,一年到头连感冒都不得,一辈子没住过院。老人为何如此健康长寿呢?记者总结出以下几点原因。

具备长寿基因。李清宪的父亲活到104岁,郭秀荣的母亲活到90多岁,都是当时村里的老寿星。李清宪的三个妹妹,两个在90多岁时离世,一个仍然健在,目前也将近百岁。

常吃粗粮,肉不多吃。李全堂说,从小到大,家里最常吃的就是玉米煮稀饭、玉米饼、高粱饼等粗粮。如今条件好了,父母仍然爱吃粗粮。红烧肉、炸鸡蛋等年轻时吃不起的美食,老两口也爱吃。以红烧肉为例,两人一顿能吃一小碗。但即使爱吃,他们也控制住量,三五天才吃一次。

每天喝点酒,从不喝凉水。老两口都喜欢喝点酒,一般是45度或53度的白酒,每天喝一点,觉得很舒服。多年来,老两口只喝温水,从不直接喝凉水。即使炎热的夏天,雪糕、冰棍等生冷食物也几乎不吃。

早睡早起,喜欢听戏。老两口睡眠质量很好,晚上8点睡觉,早上5点至6点起床,中午还要睡一两个小时午觉。封丘是戏剧之乡、豫剧发源地之一。老两口起床后喜欢抱着收音机放在耳边听戏,有时还会哼唱几嗓子,自娱自乐。如今,村里搭戏台子唱戏时,老两口还会参加。

生活自理。即使过了百岁,二老始终坚持自己的事情自己做。李全堂说:早上想去屋里帮父母倒尿盆,他们却不让,坚持自己倒。。

尊老敬老,享受福利。杜慧芬介绍说,全县对100周岁以上老人每月发放300元高龄补贴。老人生日之际,相关部门还会带上生日蛋糕,上门祝寿。优良的尊老敬老社会风气,有助于老人长寿。

五世同堂,儿孙孝顺。如今,李清宪和郭秀荣已经五世同堂,子孙共计120多口。每逢春节,一大家子人都会聚在一起,大到家具电器,小到柴米油盐,晚辈们都各尽所能,孝顺二老。生活在身边的儿女,每人10天,轮流到父母家里值班,给老人洗衣做饭。晚上,老人睡里屋,儿女睡外屋,方便照顾。而远在外地的孩子,无法守在父母身边照顾,便多出钱,负责大项花销。对于照顾父母,兄弟姐妹们从不推脱。

坦然面对生死

虽然健康长寿,但老两口早就做好了面对死亡的准备。早在十几年前,李清宪就自己动手,把自己的棺材做好了。他对儿女说:我活着一天,就好好活着,放宽心,啥都不想。我死后,不许大办丧事,让我安安静静地走。

近些年,郭秀荣的右脸开始疯狂地长斑,一块块黑斑让她不爱照镜子

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