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便秘怎么办小儿便秘食疗即可1

发布时间:2020-02-28 18:20:22 阅读: 来源:矩形管厂家

如今,小儿便秘的情形很常见,成了很多爸爸妈妈最关心的问题,小儿便秘宝宝痛苦,家长心疼。尤其是喝奶粉的婴幼儿更是如此,此时妈妈们总是一筹莫展,想给宝宝吃药又担心对健康不利。确实,小儿的胃肠功能尚未完善,若用药物通便,可导致胃肠功能紊乱,三九小编告诉你治疗小儿便秘最好采用饮食疗法。

小儿便秘指大便干燥、坚硬,秘结不通,排便时间间隔较久(>2天),或虽有便意而排不出大便。小儿在不同年龄有着不同的便秘原因,找到原因后在进行对因治疗是比较妥当的,另外把孩子的生活安排得有规律些,让孩子多吃青菜,水果,多喝水和多吃些脂肪类食品。

小儿便秘可通过饮食调整来改善

用牛奶喂养的小儿发生便秘,应稍减少奶量,增加糖量,可把牛奶中的糖量由原来的5%~8%增加到10%~12%,即每瓶牛奶中加25克白糖。不满三~四个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕,因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后,可刺激肠子蠕动,有助通便。

四~五个月以下的婴儿主食为母奶或牛奶。这些食物便于消化,对肠子无刺激作用,故易发生便秘。因此,只要在婴儿四~五个月起适当添加一些辅食,最好是将菠菜、卷心菜、青菜等炖一下或放在米粥内同煮,蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣有利于形成大便,刺激肠蠕动,达到通便目的。

小儿便秘的食疗法

1、麻油:麻油性味甘、凉,为润肠通便佳品.小儿便秘时,可食用麻油,每次5~10毫升。也可用花生油代替,但须熬熟再冷却后食用,量同上。

2、核桃仁:中医认为核桃仁具有壮腰补肾、敛肺定喘、润肠通便的作用。大便干燥、便秘的小儿,常吃一些核桃仁有助通便。

方法:核桃仁50克黑芝麻25克两者分别在锅内用文火炒熟,然后一起捣碎,每日清晨服一匙,温开水冲服。

3、食盐:食盐有清热解毒、凉血、润燥、滋肾、通便的功用。经常患便秘的小儿,若能坚持每天早晨空腹饮温盐开水一杯,可使粪便柔软润滑,易于排出。

4、麻油拌菠菜:麻油拌菠菜有通血脉、下气调中、益血润肠的功效。

方法:每次用新鲜菠菜250克,洗净,待锅中水煮沸,加入适量食盐调味后,把菠菜置沸水中烫约三分钟取出,加麻油适量拌匀服食。

5、北杏炖雪梨:北杏功能能止咳、平喘、润肠、通便.雪梨有生津、润燥和清热的作用。因此,小儿便秘,尤其是内火旺、大便干燥的可以食用。

方法:每次用北杏10克,雪梨一个,白砂糖30~50克,清水半碗,放炖盅内隔水炖一小时,食梨饮汤。

专家提醒:小儿便秘的治疗方法还有很多,比如吃香蕉,给便秘的小儿每天喂上1、2个香蕉,再加以腹部按摩,也可很快缓解小儿便秘症状。

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